Poprzednie
edycje:

PROGRAM:

Sobota, 27 listopada 2021

OSiR Mokotów Niegocińska 2a

Warszawa

 

11.30 – 12.00 – Rejestracja

 

12:00 – 12:45 – Rozgrzewka z Martą Goncalves w muzycznym klimacie
samba afro-brasil. Instruktorka pomoże rozgrzać ramiona, biodra, kolana,
aby solidnie się przygotować do intensywnego tańca.

 

13:00 – 14:30 – Passistas style – Samba karnawałowa  w pracy podczas
show z zespołem perkusyjnym.  Nauka kontroli ciała, utrzymanie postawy, świadomość odległości, odpoczynek podczas występu, zachowania rewiowe
i autoprezentacja.

 

14.30 – 15.30 Acai bowl break

 

15.30 – 17.00 Interpretacja samby enredo (muzyczna)
Różnicowanie nakałdu energii podczas występu oraz
tańczenie ze zrozumieniem.

 

17.00- 17.30 Rozluźnienie i rozciąganie po warsztatach.

KONTAKT:
info@macunaima.pl