PROGRAM:
Sobota, 27 listopada 2021
OSiR Mokotów Niegocińska 2a
Warszawa
11.30 – 12.00 – Rejestracja
12:00 – 12:45 – Rozgrzewka z Martą Goncalves w muzycznym klimacie
samba afro-brasil. Instruktorka pomoże rozgrzać ramiona, biodra, kolana,
aby solidnie się przygotować do intensywnego tańca.
13:00 – 14:30 – Passistas style – Samba karnawałowa w pracy podczas
show z zespołem perkusyjnym. Nauka kontroli ciała, utrzymanie postawy, świadomość odległości, odpoczynek podczas występu, zachowania rewiowe
i autoprezentacja.
14.30 – 15.30 Acai bowl break
15.30 – 17.00 Interpretacja samby enredo (muzyczna)
Różnicowanie nakałdu energii podczas występu oraz
tańczenie ze zrozumieniem.
17.00- 17.30 Rozluźnienie i rozciąganie po warsztatach.
KONTAKT:
info@macunaima.pl
Seja Bem Vindo Familia / Welcome / Zapraszamy